facial &body salon racine【フェイシャルアンドボディサロンラ・スィーヌ】
フェイシャルアンドボディサロンラ・スィーヌ
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ラ スィーヌ(racine)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-16 14:52:08.0
- 産後のウエストの広がり解決方法！
- 産後の悩みで、【前よりウエストが太くなった、お腹のお肉が落ちない】
と思う方、多いと思います。
お任せ下さい！
解決作はあります！！
原因
知っている方も多いと思いますが
1番は、骨盤な開きが大きな原因です。
骨盤が開くと仙腸関節の動きの悪さ【数ミリの動き】、ズレが起きて歩行のリズムが悪くなります。
この様な状態だと
脚が重い。
腰が痛い。
脚が異常に浮腫む。
etc
こうした症状が出て、モチベーションも落ち、家事が忙しいなどの様々な要因で運動不足になってしまいます。
私が考える運動は、ランニング、筋トレなどではなく散歩位の低強度の運動です。
いかに、散歩の効率を上げて行けるかが大事だと思っております。
その為に骨盤、仙腸関節、股関節、後頭骨、足首、頸椎の調整が必要です。
はっきり言うと骨盤調整だけでは、
調整のもちが凄く悪いです。
私の考えは、いかに自分【患者様】のポテンシャルを上げるかにフォーカスしています。
骨盤の開かない状態をキープするのはかなり根気が入ります。
根本から治すとゆう事は、かなり手間がかかる事なのです。
ですが、一定期間継続して行けば必ず改善します。
ご安心下さい！！
当院は、部分治療を一切しません。
全身調整をし、身体の連動性をしっかり出し、骨盤の開きが取れ、腹圧が適度にかかればのウエストの負荷が減ります。
産後の方は特にくびれさせる為に
ウエストシェイパーで圧迫しないで下さい。
ウエストの筋肉の血流が減ってしまい
、歩行の効率が悪くなります。
手を振って歩く時の体幹の回旋が上手く出なくなります。
自己治癒能力を上げて行きましょう！
お任せ下さい！
お力添え出来ますので一緒に改善しましょう！
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国家資格保持者
院長 伊藤インチョウ イトウ
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