えすてtoもみほぐしのブログ
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投稿日：2025-11-02 11:59:35.0
- 免疫力を上げていきたい11月
- ちょっと前まで冷房つけても施術中滝汗だったのに、今は暖房付けても汗かかないのはなんでだろうと毎年思っています。この問題、chatGTPに聞いてみようかな。こんにちは、えすてtoもみほぐしyoshinoです。
さて、小耳には挟んでいたのですが今インフルエンザがすごく流行っているようですね。
先日のお客様との会話で「お子さん今週末文化祭とかなんじゃないですか？」と聞くと、学校でインフルエンザが大流行しすぎて今年の文化祭は1週ずれることになったとのこと。
そ・・・そんなに流行ってたの！？今年の予防接種そろそろかなぁなんて思ってたのに完全に乗り遅れました(´;ω;｀)
が！まだできることはある！
季節の変わり目やストレスが溜まりやすい時期、「なんだか疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」と感じることはありませんか？
それは、体が発している「免疫力が下がっているサイン」かもしれません。
実は、もみほぐしはただ筋肉を柔らかくするだけではなく、体の“免疫力”とも深く関わっているんです。
〇血流を促して、免疫細胞の働きをサポート
筋肉がこり固まると血液の流れが滞り、免疫細胞を運ぶリンパの流れも悪くなります。
もみほぐしで筋肉をゆるめることで、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡り、免疫機能が活性化されます。
〇自律神経のバランスを整える
ストレスが続くと「交感神経」が優位になり、免疫が下がりやすくなります。
もみほぐし中に“リラックスモード”の「副交感神経」が働くと、体は自然と修復モードに。
眠りの質も上がり、疲労回復やホルモンバランスの安定にもつながります。
〇体温アップでウイルスに負けない体へ
体温が1℃上がると、免疫力は約5～6倍高まるとも言われています。
もみほぐしで血流が改善されると、冷えがやわらぎ、体温も自然と上がっていきます。
ただでさえ【寒い】だけで体が凝りやすくなっています。
【寒い→暖かい】より【暖かい→寒い】の季節の移り変わりのほうがぐっと辛いです。
冷え性など気になってる方は足つぼやてのひらまでしっかりほぐしてあげることで血流を良くすることができますよ。
もみほぐしメニューは時間内であればヘッドスパ・足つぼ・腸マッサージetc追加料金なしで施術できます。今日はコレをチャレンジしてみたい！があればご予約の際ご要望欄にご記入いただけるとスムーズです＾＾
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