セイタイヨガボディケアサロンアロマノカゼ
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アロマの風のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-19 20:53:40.0
- 【猫背改善】気をつけるだけで出来ますよ！
- ３連休、しっかりおやすみ出来ていますか？
お仕事はお休みでも家で寝てばっかりいると、やはり体は辛くなってきます。
適度に体は動かしていきましょう。
でも、体を動かすのが嫌いな人もいるかもしれませんね。
何事も楽しく！楽しむことが大切です。
先日、来てくださったSさんは2日後に結婚式を控えていた男性。
当サロンを気に入ってくださり、大事な日の前に当サロンを選んでくれたことは正直、嬉しかったです。
結婚式といえば、人生の中で最もスポットライトをあびる日。
大事な写真撮影で、猫背や傾いた姿勢で写真うつりを悪くするのはもったいない。
綺麗に写真を撮ってもらって、みんなに見てもらいたいというのは男女共通。
整体で一度、姿勢を正したら、あとはこまめにその姿勢をキープできるように意識して、ことあるごとに自分の姿勢をチェックしましょう。
耳と肩と腰の位置が一直線になっているかどうか、確認することが原則になります。
とにかくことあるごとにチェックします。
姿勢が悪くなっって来たと感じたら、立ち上がって腕を後ろに組んだり、肩甲骨を寄せて胸を張ってみたりしてみましょう。
小さなことからコツコツと！
Sさん、ご結婚おめでとうございます。
どうか末長くお幸せに！！
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