セイタイヨガボディケアサロンアロマノカゼ
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アロマの風のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-31 08:56:44.0
- ぎっくり腰に気をつけましょう
- 美姿勢プランナーの山蔦です。
季節の変わり目ですが、皆さんの腰の状態はいかがですか？
今の時期、腰痛に悩まされている方が結構増えてくるんです。
ぎっくり腰になってしまう前に、しっかりケアしていきましょう。
まずはゆがんだ骨盤を正すことが大切です。
知らず知らずのうちに傾いてしまう骨盤は普段の生活習慣から生まれます。
まずは、リセットしていきましょう。
＃腰痛＃肩こり＃気圧の変化＃頭痛＃首の痛み＃気象病＃倦怠感＃コロナ後遺症＃全身の疲れ
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