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マッサージ・整体・骨盤矯正 いきいき回復院

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119件のブログがあります

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  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-25 17:17:02.0
    投稿者:
    西山 里志
    肩こりの原因首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッ…続きを見る
  • 坐骨神経痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-23 20:23:20.0
    投稿者:
    西山 里志
    坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれるような痛みなどの症状のことを指します。多くの…続きを見る
  • 膝関節が痛くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-22 21:19:37.0
    投稿者:
    西山 里志
    膝関節が痛くなる原因を考えてみたいと思います。・変形性膝関節症・関節リウマチ・半月板損傷・膝靭帯損傷・骨折・全身性エリテマトーデス・痛風・血友病以上のような病名が原因に挙…続きを見る
  • 血管の若返り物質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-21 22:25:44.0
    投稿者:
    西山 里志
    血管内で発生するNO(エヌオー:一酸化窒素)という物質は、血管を柔らかくすることが分かっています。NOは血管の内皮細胞から産生されます。どのようなタイミングで産生が増えるかと…続きを見る
  • お風呂の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-20 16:41:15.0
    投稿者:
    西山 里志
    暖かくなって湯船につからなくなった方が増えてきました。しかし、お風呂は大変体には優しい存在です お湯の温度が、39~40度くらい。 湯船につかっている時間は、10分以上 …続きを見る
  • 簡単に自律神経を整える方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-19 22:08:17.0
    投稿者:
    西山 里志
    この梅雨の時期は、湿度が高くジメジメしていて気分が下がることもありますね。また、この時期は自律神経も乱れることあります。自律神経の簡単修正方法今回は、呼吸法です。 1、鼻…続きを見る
  • 運動はすごく大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-18 22:24:34.0
    投稿者:
    西山 里志
    運動不足による筋肉疲労と血行不良日頃から体を動かしていないと、筋肉が普段使われないので、筋肉の緊張や疲労が起こりやすく、肩や首筋、腰などがこります。さらに、運動不足は血行…続きを見る
  • 肩こりの予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-17 20:37:09.0
    投稿者:
    西山 里志
    肩こりを予防するために、日常生活で気を付けてほしいことがあります。体に良い事をすることはもちろん必要ですが、「悪い事をしない」という事も重要になってきます。「肩こり」で大…続きを見る
  • 肩こりは辛いですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-16 21:55:51.0
    投稿者:
    西山 里志
    肩が凝るとこんな症状になりますね・首、背中、肩から腕が常に張って重だるい・肩から指先にかけて痛みやシビレがある・肩こりがひどくなると頭痛がしてくる・肩こりがひどくなるとイ…続きを見る
  • 湿気と病気
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-14 21:03:34.0
    投稿者:
    西山 里志
    気象庁は14日、関東甲信が梅雨入りしたとみられると発表しました。【季節の移り変わりは生活に変化をもたらす一方、人体にも影響を及ぼします。健康な人にとっては季節の変化は好ま…続きを見る
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