2021年8月のブログ｜いきいき回復院｜ホットペッパービューティー

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いきいき回復院のブログ

2021年8月のブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-31 23:53:31.0

投稿者：

西山里志

自宅でできる健康法　2

自宅でできる健康法　2１，疲れにくい座り方・おへそを前に突き出すように骨盤を立てます。・胸を張り軽く肩甲骨をよせます。・あごを引き、頭を背骨の上に乗せます。☆ 痛み・シビ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-30 21:15:27.0

投稿者：

西山里志

自宅でできる健康法　１

自宅でできる健康法　１１、３８～４１度程度の温めのお風呂に１０～２０分　　　　浸かり筋肉を芯からあたためます。２、お風呂になれてない場合は、５分程度からはじめて１０…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-25 21:58:28.0

投稿者：

西山里志

ゆらして緩める

いきいき回復院の学んだ施術方法ゆらしの療法は、最先端の脳科学痛みや違和感の多くは、筋肉の異常な緊張が関係しています。身体を無理に使うと、脳から「もう無理をしないでください…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-22 15:53:53.0

投稿者：

西山里志

猫背改善・肩こり改善体操

猫背改善・肩こり改善体操１、「肩甲骨を引き寄せます。」肩甲骨が離れていると猫背になりやすく、肩こりにもなりやすい。その時、手を付けるとわかりやすいので、「うでをいっぱい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-18 00:23:52.0

投稿者：

西山里志

入谷駅から徒歩３分

いきいき回復院まで入谷駅から徒歩３分日比谷線入谷駅１番出口（上野行き先頭車両側）の改札を左に曲がりエレベーターに乗り地上に出ます。郵便局を左側に見て直進して２1０m先の信号…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-15 16:43:45.0

投稿者：

西山里志

ばね指（弾発指）

ばね指（弾発指）手・指の症状指は腱によって曲げ伸ばしをすることができます。手を握ったりする強い力を発揮する筋肉は前腕にありその力を腱が伝えます。その通り道で指を曲げる屈筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-12 21:55:41.0

投稿者：

西山里志

胸郭出口症候群

胸郭出口症候群症状つり革につかまる時や、物干しの時のように腕を挙げる動作で上肢のしびれや肩や腕、肩甲骨周囲の痛みが生じます。また、前腕尺側と手の小指側に沿ってうずくような…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-11 23:33:41.0

投稿者：

西山里志

斜頚

斜頚頚椎の症状症状常に顔を左右どちらかに向けて首をかしげた状態をとります。原因によって分類されます。原因と病態１、先天性筋性斜頸典型的な右筋性斜典型的な右筋性斜頚最も頻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-10 22:18:07.0

投稿者：

西山里志

疲労骨折

疲労骨折全身の症状症状好発するのは、第2中足骨で運動時に足の痛みを訴えます。両下腿骨（脛骨や腓骨）、肋骨、足関節内果、尺骨などにもおこりその部位に疼痛を訴えることがありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-09 20:47:01.0

投稿者：

西山里志

鼠径部痛症候群

鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）股関節の症状症状ランニングや起き上がり、キック動作など腹部に力を入れたときに鼠径部やその周辺に痛みが生じます。鼠径部痛症候群の症状原…続きを見る