【ハイパーナイフ痩身・小顔・美肌】 STAR ESTHE【スターエステ】
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スターエステ(STAR ESTHE)のブログ
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投稿日：2025-11-04 10:46:00.0
- 生姜で冷え症改善
生姜は身体を温める人気な食材！
寒い時期や風邪を引いた時などに生姜湯を飲む方もいらっしゃるでしょう。
冷え性に悩んでいて、意識的に生姜を食べている方も多いのではないでしょうか。
冷え性は漢方医学で重視されている症状の1つで、中でも生姜は漢方薬に古くから使われています。
生姜は、冷え性の改善だけでなく、免疫力アップや代謝促進、消化サポートなど、私たちの健康を支えてくれる心強い味方です。
毎日少しずつ続けることで、体の芯から温まり、手足の冷えやだるさが軽くなったと感じる方も多くいらっしゃいます！
難しい調理は必要なく、紅茶やスープ、ごはんなど、日常の中で自然に取り入れられるのが嬉しいですよね♪
「ちょっと寒いな」と感じたときは、生姜をプラスしてみてください！
AYA
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