【ハイパーナイフ痩身・小顔・美肌】 STAR ESTHE【スターエステ】
ハイパーナイフソウシン・コガオ・ビハダ スターエステ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 茨城県つくば市東新井７－１０
- 【つくば駅近】口コミ多数！つくば人気サロン◆ハイパーナイフ・痩身・小顔・毛穴洗浄
スターエステ(STAR ESTHE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-17 12:03:05.0
- 基礎代謝を上げる方法
40代になると、ホルモンバランスの変化や加齢による筋肉量の自然な減少により、基礎代謝が大きく低下します。
しかし、この変化を理解し適切に対応することで、基礎代謝の低下を最小限に抑えることができます。
【代謝を上げるポイント】
★筋肉量の維持を意識した運動選び
★タンパク質をしっかり摂取する食生活
★体を冷やさない生活習慣の徹底
★質の良い睡眠の確保基礎代謝アップには、急激な変化よりも、継続可能な習慣作りが重要です。
日々の生活の中で、以下のような工夫を取り入れることで、無理なく代謝を上げることができます。
【継続できる習慣のコツ】
☆日常生活にウォーキングなどの運動を組み込む
☆食事は腹八分目を心がける
☆休日は身体を動かす
☆定期的なストレッチの時間を確保
特に重要なのは、急激な変化を求めるのではなく、継続可能な形で習慣化することです。
まずは取り組みやすいものから始めて、徐々に生活に組み込んでいくことがおすすめです!
AYA
#つくばエステ #つくば #つくば市 #つくば痩身 #リンパケア #リンパマッサージ #小顔 #小顔矯正 #小顔リフト #ボディメイク #つくば美容 #美姿勢 #口コミ高評価店 #老舗サロン #人気店 #脂肪燃焼 #セル撃退 #デトックス #エステ #ダイエット #エステサロン #リフトアップ #集中痩身 #つくば駅 #研究学園 #ハイパーナイフ #ブライダル #ブライダルエステ #よもぎ蒸し #コリ改善 #ハーブピーリング #研究学園 #土浦 #みどりの #茨城 #ほうれい線ケア #たるみケア #美 #フェイシャルエステ #毛穴 #ハーブピーリング #ヘッドスパ #マッサージ #インディバ #ニキビ #フェイシャル #耳ツボジュエリー #脂肪冷却 #耳ツボ #整体 #耳つぼジュエリー #ダイエット #シミ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【全身痩身】ハイパーナイフ痩身+デトックス強圧痩身リンパ(6部位全身)/初回
|
投稿者
STAR ESTHE スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-19
-
●2025-11-17
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
もっと見る
スターエステ(STAR ESTHE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【痩身】たるみ二の腕&コリ背中痩身(2部位ハイパーナイフ×痩身リンパ)初回
|
|
新 規 |
¥4,900 【痩身】ヒップアップ+お腹くびれ(2部位ハイパーナイフ×痩身リンパ)初回
|
|
新 規 |
¥4,900 【痩身】(選べる２部位)ハイパー痩身+デトックス強圧痩身リンパ/初回
|
|
新 規 |
¥6,900 【痩身】華奢な上半身！首肩/背中/腕(3部位ハイパーナイフ×痩身リンパ)初回
|
|
新 規 |
¥6,900 【痩身】スッキリ美脚！むくみ冷え脚(3部位ハイパーナイフ×痩身リンパ)初回
|
|
新 規 |
¥6,900 【痩身】(選べる3部位)ハイパー痩身+デトックス強圧痩身リンパ/初回
|
