ヒト幹細胞スカルプ・ヘッドスパ専門店 myrrh 【ミルラ】
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- 東京都港区南青山４－１７－５１ est Largo OMOTESANDO ３０３号室
- 東京メトロ表参道駅 A4出口から徒歩4分
ミルラ(myrrh)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-13 17:37:44.0
- ＼自律神経の乱れ改善は頭皮から -番外編-／
- こんにちは、パーソナルヘッドスパ専門店 myrrh〈ミルラ〉です♪
3月から44月にかけて、例年よりも寒暖差が激しく体調を崩しやすい方が多いようです。
その一因として「自律神経の乱れ」が原因になっていることも、、
人によっては不調の原因が自律神経の乱れと認識できずに、お悩みを抱えている方もいらっしゃるようです。
今回は前回のヘッドマッサージにプラスして、簡単かつ血流をよくしてくれるマッサージをご紹介します(^^)r
○耳のマッサージ
親指と人差し指で耳の上・中央・耳たぶを、それぞれの方向に３秒ずつゆっくり引っ張るのを３～５回ほど繰り返す。
○目周りのマッサージ
目頭の真上から続く眉のすぐ下にある骨を、下から持ち上げるイメージでツボを刺激していきます。
1か所５秒ほどを2周繰り返しましょう。自律神経は１日の劇的な変化で整うものではありません。
毎日１０分ほどでも続けていくことで、徐々に改善し定着させることが大切です。
月に１～２回ほどはプロの手も借りつつ、毎日を快適に過ごせるようにご自身を労わってあげましょう。
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表参道駅から徒歩4分
パーソナルヘッドスパ専門店myrrh〈ミルラ〉
address：港区南青山4-17-51 est Largo OMOTESANDO 303号室
TEL：03 4362 8536
LINE ID：@825bddsw
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