ぷるぷるバストを作る♪簡単コラーゲンスープ：2023年1月21日｜エムエムエム表参道Luxeサロン(M.M.M)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-01-21 20:29:25.0

ぷるぷるバストを作る♪簡単コラーゲンスープ: 18歳～29歳ころをピークに失われていくコラーゲンは、お肌やバストのためにも外側から摂取する必要があります。

バストアップに影響を与えるクーパー靭帯の主な成分はコラーゲなので、コラーゲンを摂取することでクーパー靭帯を強くし、バストアップも期待できます。

今回は、美容効果やたくさんの健康効果もあり、たっぷりコラーゲンをんでいる手羽先を使ったコラーゲンスープをご紹介しますね^^

☆手羽先効果☆
「免疫力アップ」「疲労回復」「高血圧の予防」「貧血の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」

手軽に作れるレンジを使った簡単なのに美味しいレシピです！

◇材料（1人前）◇
手羽先…2本、長ネギ…1/4本、鶏がらスープの素…小1/2、コショウ…少々、水…１カップ、おろし生姜…お好み、レモンスライス…1枚

◇作り方◇
１.手羽先の裏側骨に沿って切れ目を入れます
２.長ネギを斜め切り、レモンをスライスします
３.深めの耐熱容器にレモンスライス以外の材料を入れふんわりラップをしレンジ600wで10分加熱します(手羽先の煮え具合をみて調整してください)
４.スライスレモンを添えます

手羽先は調理しやすくてオススメですし、あの楊貴妃も美肌のために手羽先を好んで食べていたと言う事です。

コラーゲンの吸収をよくするためにビタミンCも一緒に摂ると効果的なので、レモンを添えることもお忘れなく♪
お正月太りを解消するリセットスープとしてもお勧めですよ！
コラーゲンたっぷりのバストアップスープ、ぜひお試しくださいね^^
M.M.Mではお一人おひとりに合ったバストアップ方法をご提案しています。悩む前にお気軽にご相談くださいね(*^^*)

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