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スフィア(Sphere)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-10 13:56:51.0
- 自分の体質を知ろう
- こんにちは♪ダーリストのminaです。
アーユルヴェーダでは自分の状態（体質）を知り、病気の予防や治療に役立てています。
当サロンでも簡単な体質診断（オプション）で、お客様自身の状態を知っていただき
自分の弱点や相性の良い食べ物…などをお伝えしています。
まず体質のことを『ドーシャ』と呼び、3パターンに分けます。
3つのドーシャはそれぞれ、ヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれており
気分やライフスタイル、年齢や季節といったあらゆることに簡単に影響されます。
どれかのドーシャの性質があれば、どれかがなくなる、ということではなく、
すべてが影響しバランスをとっている相対的な存在です。
この3つのドーシャが肉体的、精神的に私たちを支配していて、
そのバランスが健康や病気の原因となります。
アーユルヴェーダには
脳もみでデトックス効果やメンタルケアだけでなく
自律神経とホルモンバランスも整えます。
また、頭皮環境が気になる方もお勧めです◎
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