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プライベートジム ナナ(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-07 15:20:34.0
- 会員様ビフォーアフター
- 皆様こんにちは！
パーソナルジムNANAトレーナーの大西です！
今回は会員様のビフォーアフターの紹介になります。
ストレートネックだった首周りや巻き肩の改善、バストアップなど写真で見ただけでも
姿勢が良くなったのがわかりますね！
こちらの会員様は二週間に1回のペースで通って下さりました！
育児や家事などでお忙しい中でも出来るストレッチやトレーニングをお伝えし
間が空いても姿勢を崩さず日常の中で姿勢を整えていく事ができましたね♪
「育児や家事で普段もから身体の状態が辛い、、」
「自分の為に取れる時間が少ない、、」などなど
お仕事もしながら家事や育児をしていると必ず思う時があると思います！
ただ、将来お子さんが今より成長した時に自分自身が健康である為に、自分の身体を
見直していく事はお子様の為にも大切な事です！
なのでまずはみなさんの生活リズムや優先順位などお話し頂き
自分自身に合った食事方法やお家でのケアの方法など見つけて見ませんか？
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ご来店お待ちしております
トレーナー
大西 唯斗オオニシ ユイト
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