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プライベートジム ナナ(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-04 13:03:14.0
- 会員様ビフォーアフター
- 皆様こんにちは！！
パーソナルジムNANA大阪店トレーナーの大西です！
今回は会員様のビフォーアフター紹介になります♪
体重 67kg→62kg(－5kg)
体脂肪率 35.7%→29.5%(－6.2%)
筋肉量 40.2kg→41.05kg(0.85kg up！！)
目標としていた体脂肪率30%切り達成しましたね！！
約1年間本当によく頑張って頂きました♪
体重を落とすと共に元々あった首と肩のコリ、腰痛も改善する事が出来ました！
お仕事がデスクワーク中心で長時間同じ姿勢で作業をする為、肩こりや首のコリに
繋がる猫背、巻き肩が悪化している状態でしたが今は日常の姿勢から意識して頂き
身体の不調がない状態です！！
もし、こちらの会員様と同じような悩みをお持ちの方は是非一度
パーソナルジムNANAへお越しくださいませ♪♪
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ご来店お待ちしております
トレーナー
大西 唯斗オオニシ ユイト
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