10分の睡眠がまさかの。。。！！！：2023年4月29日｜ブランリラクシング(BLANC Relaxing)のブログ

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投稿日：2023-04-29 09:47:09.0

10分の睡眠がまさかの。。。！！！: 今までと変わらない睡眠時間をとっていても、
『なぜか寝起きが悪い！』と感じるとき。。
それって、【睡眠の質】が低下しているのかも！？

◇忙しい日が続く
◇PC、スマホを使うことが多くなった
◇職場や環境の変化があった．．．等々

身体の緊張状態が続くと、どうしても、
『頭皮、肩、首』周辺の筋肉が固まって血管も収縮して
しまいます。。この結果がいわゆる【血行不良】！！

こうなると、全身に酸素や栄養が行き渡らずに、
疲れやすい身体に。。。
もちろん、頭皮もいつもより凝り固まった状態に。。
こんな状態では、深い睡眠時に本来得られるはずの、
酸素や栄養が思うように行き渡らないので、
どんなに寝ても、疲れがとれない。。という
【睡眠の質の低下】による身体の再生不能状態へ。。

ちなみに、、、
ヘッドマッサージをしながら10分しっかり寝た場合。。
7～8時間の睡眠に相当すると言われています！！
施術によって筋肉がリラックス状態に戻り、
一気に血流の循環がよくなるからです☆

ですので、施術は寝た方が『得』なんです♪

こんな風に、、、

施術が終わってもぐっすり寝れる【くりやま】くらい、
是非寝て下さい笑♪

2周年祭も本日と明日で最終です！
沢山のご来店本当にありがとうございます☆

残り2日！本日はあと3席のみです！
（※予約時間は随時変動しておりますので、
　電話やホットペッパーでご確認下さい！！）

引き続き、皆さまのご来店お待ちしております♪

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【住所】
　京都府京田辺市三山木中央5丁目1-5アンプルール101
【営業時間】9:30～18:00
【定休日】月曜日、第二、第四火曜日

TEL / 0774-66-1767
駐車場 / 5台完備(お店のお隣です)

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