ミラクー
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- 岡山県岡山市南区西市381-3 カサデソーラ103号室
- 岡山駅より車15分/西市駅徒歩5分【お子様連れ◎当日予約◎】
ミラクー(MeaLaQoo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2022-11-12 09:46:06.0
- 不眠、睡眠不足!岡山 リンパマッサージ
- 最近のお客様の悩みでとても多いのが、睡眠不足、睡眠が浅い、寝ても疲れがとれない… そんな睡眠に関してのお悩みが一番多いです。十分な睡眠時間(量)
安定した眠り(質)
規則正しい睡眠(リズムまたはタイミング)
あなたの睡眠の3条件はどうでしょうか?
チェックしてみてください。
●睡眠の量や質に問題がある
□なかなか寝付けない
□夜中に何度も目が覚める
□朝早く目が覚める
□しっかり眠っているはずなのに眠い
●リズムまたはタイミングに問題がある
□深夜になっても眠くならず昼近くまで起きられない
□夕方から眠り夜中に起きたり、寝る時間が遅くなったりしてしまう
□休日は寝だめするようにしている
●睡眠中に異常な症状がある
□家族にいびきがうるさいと指摘される
□大きいいびきをかいて息が止まることがある
□寝ているときに脚がむずむずする
睡眠不足による影響は私生活に負担がどれくらいかかるのか。
睡眠不足解消!スッキリ目覚め!深い眠り!にオススメなコースは、よもぎ蒸しで身体の芯をしっかりあたため、しっかり発汗、しっかりデトックス!背中リンパマッサージで凝り固まった身体をしっかりほぐして、疲れた脳をかしっかり流す!ことです。
日常生活の疲れをリセットさせてみてください。
岡山市南区西市381-3カサデソーラ103号室
営業時間 9:00~21:00
TEL 09078931269
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