たけ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-11 23:44:52.0
- 自律神経の乱れが気になる方
- 自律神経とは、全身の器官をコントロールするため、バランスが崩れると全身の機能にさまざまな症状が出ます。
この神経が調子を失うので、様々な症状が出ます。慢性的な疲労、だるさ、めまい、頭痛、動悸、便秘、不眠、手足のしびれ。
精神的な症状としては、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、イライラ、あせりを感じる、憂鬱になる。
じゃあ、そもそも私って自律神経失調症なの？？と言う方へチェック項目を作りました！
いくつあてはまるのかを数えてみましょう！
・めまいや耳鳴りがする
・たまに立ちくらみがする
・胸が締め付けられる感じがする
・胸がざわざわする感じがする
・心臓が早くなったり、脈拍が飛ぶことがある
・息苦しくなることがある
・夏でも手足が冷える
・胃の調子が悪い（お腹が空かない・胸やけがある）
・よく下痢や便秘になる
・肩こりや腰痛がなかなか治らない
・手足がだるくなる
・顔だけ、もしくは手足だけ汗をかく
・朝、起きたときに疲労を感じる
・気候の変化に弱い
・やけに眩しく感じることがある
・寝ても寝足りないと感じる
・怖い夢をよく見る、または金縛りにあう
・風邪でもないのに咳がよく出る
・食べ物を飲み込むときに違和感がある。
0-1個 自律神経に異常はなさそうです。
2-3個 自律神経に負担が掛かっている可能性があります。
4-6個 自律神経失調症になりかけているかもしれません。
7個以上 すぐに休養を取り、できるだけ早くご連絡下さい。
ご希望の日時のご予約がお取りできない場合でも急なキャンセルなどにより、ご予約がお取り出来る場合もありますので、お電話又はインスタからお問い合わせください。
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国家資格柔道整復師・パーソナルトレーナー
大竹 克明オオタケ カツアキ
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