ヘッドスパ専門店 calm昭和店【カルム】【育毛促進/頭皮改善/眼精疲労】
ヘッドスパセンモンテン カルムショウワテン
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- 山梨県中巨摩郡昭和町西条4242-1
- 【イトーヨーカドー徒歩10分】
カルム 昭和店(calm)のブログ
- 低体温とは? 2
- ヘッドスパ専門店calm昭和店です。
2.体温が低くなる原因
低体温は、さまざまな要因で引き起こされます。
以下のように、日常生活で見られる環境も低体温を招く原因となるため注意しましょう。
◯ストレス
自律神経は交感神経と副交感神経からなり、この2つがバランスを保つことで体内環境を整えています。
しかし、強いストレスを感じると自律神経が乱れて体温調節機能が働かなくなり、低体温症を引き起こす可能性があります。
◯急激な体重の減少
激しい運動や過度なダイエットで急激に体重が減ると、身体の熱を生む新陳代謝を鈍らせます。
体温を上げる働きが悪くなり、低体温の原因となるのです。
◯筋肉量の減少
筋肉には身体の熱を生み出す熱産生という働きがあります。
運動不足や加齢によって筋肉量が減ると、体温を維持できなくなり徐々に体温も低い状態になってしまいます。
◯加齢による衰え
加齢にともない体温が低下することがわかっています。
筋力低下による基礎代謝の低下、食事量や活動量の減少によるエネルギー消費量の低下が主な原因です。
他にも、体温調節機能の衰えも背景にあります。
◯甲状腺ホルモンの減少
甲状腺ホルモンの減少も体温低下の原因になります。
甲状腺ホルモンは、体の新陳代謝を促し、熱を生む働きがあります。
しかし、病気などで甲状腺ホルモンが減少すると、この働きが弱まり、体温が下がってしまいます。
◯長時間の低温環境
長時間の低温環境にさらされると体温が下がることがあります。
寒さによって筋肉が凝り固まると、熱をうまく生み出せなくなり、体温が下がってしまいます。
雪山や冬の屋外などの特殊な環境下に限らず室内での発症例も増えているため注意が必要です。
キュアリスト 四條
山梨県中巨摩郡昭和町西条4242-1
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