サラサ(Thalassa)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-11 13:55:44.0
- 老化する原因!
- こんにちは♪
プライベートエステサロン
『Thalassa』関根です(^^)
糖質の摂りすぎは老化や肥満原因に!?
まず老化の原因『糖化』とは?
糖質はまずエネルギーとして使われますが
使われなかった糖質は脂肪へ変わります!
更に脂肪にならなかった余分な糖質は、
体内のタンパク質と結びつき細胞を老化させます!
なので、糖質が大好きでよく食べるけど痩せてる!
って方は糖化してます…
人間は肌も髪も爪も骨も筋肉もコラーゲンもタンパク質です!
肌はゴワゴワ!カサカサ!
髪はパサパサ!血管はボロボロ!
シミ、シワたるみ、クスミなどの肌悩みが増え
更には病気の原因にもなります!
糖尿病、動脈硬化、白内障、アルツハイマーなどなど。
糖質が好きな方は特に要注意です!
甘い糖→白砂糖(チョコレート、クッキー、アイスクリームなどなど)
甘くない糖→白米、パスタ、うどん、パン
血糖値の高い糖質を食べる時は、生野菜など低GIものから食べるように意識してみて下さいね!
ビタミンCはキレイでいる為には欠かせません!
最近疲れている、疲れが取れない!
ストレスが多い、肌荒れが治らない!
そんな方は特に積極的に取り入れていきましょう♪
糖化対策やビタミンCはこちら♪
お水に混ぜるだけの簡単インナーケアです(^^)
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ご相談やご質問などあればお気軽にご連絡ください♪
商品購入ご来店も大歓迎です(^^)
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お問い合わせお待ちしております。
Thalassa~サラサ~
TEL→080-4627-6262
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