サラサ(Thalassa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-12 16:10:02.0
- 免疫力を上げるには！？
- こんにちは♪
プライベートエステサロン
『Thalassa』関根です(^^)
最近、体調を崩す方が多いなーと感じます。
しかも、この時期にインフルエンザがまだ流行っている聞き
びっくりしています！
とにかくまず、免疫力を上げること。
ウィルスにも負けない体づくりが本当に大切だなーと思います！
それにはまず、食事。
これが凄く重要です。
添加物たっぷり、酸化した油たっぷり、糖質たっぷり
こんな食事ばかりでは腸内環境は悪くなり
それこそ免疫力はどんどん下がります。
病気のリスクも高くなりますし、不健康な体をつくります。
免疫力を高めるには腸活がおすすめ♪
体の不調は免疫力の低下が原因…
その免疫を司っているのは『腸』なんです！
という事は、腸が元気であれば免疫は上がる！という事。
その為には、まずは腸内環境を整える必要があります。
そして整える為にはたっぷりの酵素を摂ること！です♪
生のものには酵素がたっくさん♪
積極的に生野菜や果物などを摂りましょー(^^)
ご相談やご質問などあればお気軽にご連絡ください♪
商品購入ご来店も大歓迎です(^^)
お電話やLINE、インスタのDMから
お問い合わせお待ちしております。
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