コアバランス スタジオ ファシーノ
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コアバランス スタジオ ファシーノ(FASCINO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-07-31 14:51:53.0
- 上級者向けのトレーニングメニュー！！
- こんにちは！ファシーノの堺です。
ファシーノではトレーニングが苦手な方でも出来るトレーニングメニューを提供していますが、今回はトレーニング経験者におすすめのメニューをご紹介します。
写真のトレーニングはTRXトレーニングとBOSS(バランスボール)を組み合わせたトレーニングです！
組み合わせることによって、支えている腕と足がより不安定になり体幹に刺激が入ります！
トレーニング経験者やトレーニングに慣れてきた方にはおすすめのトレーニングです！
お客様からは「いつもやっている体幹トレーニングよりもはるかにきついけどめっちゃ効いている感じがする！」とお声を頂いています！
TRXトレーニングとBOSSを組み合わせたメニューは私が考えたオリジナルメニューです♪
トレーニングのやり方はたくさんあります。
色々なやり方を組み合わせることで、身体にいつもと違う刺激を入れることが出来ます！
体験トレーニングは1000円(60分)です。
是非一度体感してください♪
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