コアバランス スタジオ ファシーノ
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コアバランス スタジオ ファシーノ(FASCINO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-15 15:23:59.0
- 20キロ減量達成！！！
- こんにちは！
ファシーノの堺です。
ダイエット目的の方ですが、ついに！20キロ減量に成功しました！！
今年の5月からスタートして約半年ですが、筋肉量はキープ 体脂肪減と理想的な引き締めになりました！
トレーニングだけではなく、食事、身体のケアなども合わせて行って頂いた結果が20キロ減に繋がったと思います。
ダイエットをする上で1番大事だと私が思うことは、【無理をしないこと。】です。
無理をして行うダイエットは身体にストレスが掛かるだけではなく、心身ともにストレスが掛かります。
無理なく自分のペースで行うダイエットこそが結果を出せる秘訣だと私は思います！
さてさて！
1月からはグループトレーニングが始まります。
少人数制だからこそ、一人ひとりに合わせた強度のトレーニングが可能です。
・トレーニングについていけなかったらどうしよう
・1人じゃ入りづらい と言った方も安心してトレーニングを受けて頂けるトレーニングメニューをご用意しています。
お知り合いの方とご一緒に参加すると！！
1月中は¥500♪♪
何回来て頂いで1月中は¥500です！
皆様のご参加をお待ちしています！
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