四季整体院のブログ
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投稿日：2025-09-03 15:37:37.0
- 肩こりが“やる気”を奪うメカニズム、知ってますか？
- 「最近、なんだかやる気が出ない…」
そんなとき、あなたはまず何を疑いますか？ストレス？睡眠不足？それとも気分の問題？実はその“やる気のなさ”、肩こりが関係しているかもしれません。
肩こり＝筋肉の問題、だけではない？
肩こりは、単なる筋肉の疲労や姿勢の問題と考えられがちです。
しかし近年、脳の働きとの深い関係が注目されています。
人間の脳は、身体の状態から多くの情報を受け取りながら、感情や意欲をコントロールしています。
肩がこっている＝筋肉が緊張している状態では、交感神経が過剰に働きやすくなり、リラックスや回復が難しくなります。
その結果、脳は「今は安全ではないかもしれない」と誤認識し、集中力や意欲を下げる信号を出すのです。
「重い肩」は「重い気分」をつくる
もうひとつのポイントは、血流の低下です。
肩や首まわりの筋肉が固くなると、脳への血流も減少しやすくなります。
脳は酸素と栄養が足りなくなると、思考力や前向きな感情を保てなくなり、ぼーっとしたりネガティブになりやすくなります。
つまり、肩がガチガチにこっている状態では、やる気どころか“考える元気”すら奪われてしまうのです。
「まず身体から整える」という発想
「メンタルをなんとかしたい」と思うとき、多くの人は心をどうにかしようとします。
でも、本当に必要なのは“身体からのアプローチ”かもしれません。
整体では、肩や首の筋肉をゆるめ、背骨のバランスを整えることで、脳と身体の巡りをスムーズにすることが可能です。
その結果、施術後に「なんか気持ちまでスッキリした！」という声も多くいただいています。
最後に
やる気が出ないのは、あなたのせいではありません。
あなたの肩が、静かにSOSを出しているのかもしれません。
「心の問題」は、「姿勢と血流」から。
肩をゆるめて、やる気を取り戻す。そんなケア、今日から始めてみませんか？
当院は、患者様の健康を全力でサポートいたします。
誠意をもって施術に取り組みますので、体の不調を感じた際はお気軽にご相談ください。
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整体師
吉村 ヨシムラ
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