筒井菜未のブログ2ページ目｜みゆう整体院｜ホットペッパービューティー

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みゆう整体院のブログ

筒井菜未のブログ一覧

147件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-12-27 11:25:36.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

先日、とうふぁともんじゃを連れてコロナワールドのドッグランへ！この日は、もの凄く寒くて、風も強く、楽しそうなワンズには申し訳なかったのですが、短い時間で切り上げました（笑…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-20 19:23:34.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

先日、とうふぁともんじゃを連れてエフピコアリーナへお散歩に行った時に、大きなトラックや沢山のバスを発見！何かあるのかなぁ？と歩いていたら、大きな袋の中に砂（土？）が沢山！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-13 11:01:32.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

外出時、とうふぁをコートに入れてみました。居心地良さそうです＾＾もんじゃは、昼間は、こたつとNウォームでぬくぬく生活満喫中です。可愛いですねぇ♪みゆう整体院は、明日、木曜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 17:38:22.0

投稿者：

筒井菜未

12月のお休みのお知らせ

12月のお休みのお知らせです。　7日(木)14日(木)21日(木)29日(金)30日(土)　　31日(日)　28日は木曜日ですが、営業します。年末年始のお休みは、12月29日(金)～2024年1月4日(木)まで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-13 11:37:14.0

投稿者：

筒井菜未

おかやまマラソン　結果

いやぁ終わりました！！やっと終わったという気持ちともう終わってしまったという気持ち（笑）結果痛かったぁ～～（笑）ほぼ4時間、ずーーーーっと膝痛と戦った、マラソン大会でした…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-06 10:09:48.0

投稿者：

筒井菜未

夕方　30分走

昨日は軽く30分速さも問題なし膝痛も問題なし30分の速さで42キロいけるとベストでも、そうはいかないのは分かってるんですけどねぇなかなかもう本番まで、1週間を切りましたもう、な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-04 10:38:52.0

投稿者：

筒井菜未

夕方　1時間走

昨日は、1時間走りました。膝が痛く無いと、速く走れるので、もどかしいです。本番は、こうはいかないだろうなぁ。まぁ、ぼちぼち走ろう。では、また、次回Instagram: @miyuseikotuin…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-03 09:41:36.0

投稿者：

筒井菜未

火曜　筋トレ　　木曜　ラン+筋トレ

火曜は、お昼休みに筋トレ40分位昨日は、筋トレ30分位と、ラン35分位もう、大会が近いので、足を温存するために、長い時間は走らない方が良いらしくて。本当は昨日、1時間走ろうと思…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-30 11:09:42.0

投稿者：

筒井菜未

1人　ハーフマラソン

昨日は、わんわんフェスタ2023に少し遊びに行って。その後に、ハーフマラソンをしました。鞆の辺りまで行って、自宅に戻る予定が、行きに走りすぎて、自宅よりとても遠い所で、ハーフ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-28 10:01:33.0

投稿者：

筒井菜未

急な雷雨　1時間走

昨日は、仕事終わりに筋トレ予定でしたが、急な激しい雷雨で、筋トレは中止にその後、雨上がりの夕方ランへ綺麗な夕景が撮れました♪昨日のランは、脇の辺りの擦れの痛みで、少しスピ…続きを見る