筒井菜未のブログ4ページ目｜みゆう整体院｜ホットペッパービューティー

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みゆう整体院のブログ

筒井菜未のブログ一覧

147件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-10-03 09:54:40.0

投稿者：

筒井菜未

2時間ラン

日曜日に、走りながら写真を撮ったのに、保存し忘れてしまいました（T　T）仕方ないですね。今回は、芦田川の河川敷を走りました。夜7時頃だったので、少し暗くて足元が見えず、怖か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-30 14:31:01.0

投稿者：

筒井菜未

スピード練習

最近、ランニングで写真を撮っていない。明日は絶対撮ろう！！さて、先日の練習は、木曜日（休日）なので、2時間ラン　以前より少しスピードが上がってて一安心でも、1時間過ぎたころ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-26 17:58:36.0

投稿者：

筒井菜未

筋トレ

今日は火曜日お昼休みに、小一時間程、足の筋肉メインの筋トレをしました。次の筋トレは土曜日の夕方の予定。頑張ろうでは、また、次回Instagram: @miyuseikotuinLINE: @494mjjid＃整…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-25 16:52:35.0

投稿者：

筒井菜未

2時間ラン

今回、マラソン練習は、8月から開始しました。今回は、8月早朝4時頃から走る練習を主に。スピード練習がメインで行いました。しかし、9月半ばにスピード練習や暑さや、睡眠不足（ワン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-23 11:39:23.0

投稿者：

筒井菜未

マラソン大会までの記録

今日から、こちらのブログでマラソン大会へ向けての、記録をブログにしようと思います。今、練習中ですが、すでに、故障しつつありますので、その治療や、経過なども書いていこうと思…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-19 17:36:24.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

こんにちは＾＾今日のとうふぁともんじゃは、とうふぁともんじゃのふとした瞬間の急接近激写！！ですなかなか、いちゃいちゃしない、二匹ですが、たま～～～～～に、こうやって急接近…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-06 13:54:14.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

こんにちは＾＾今日のとうふぁともんじゃは、いつものお家での、リラックス風景です。癒されますねぇ～＾＾可愛いですねぇ～もんじゃは、仰向けになって無防備です。仰向けでお腹を撫…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-30 11:13:03.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

こんにちは＾＾今日のとうふぁともんじゃは、いつものお家での、リラックス風景です。癒されますねぇ～＾＾可愛いですねぇ～では、皆様素敵な1週間をお過ごしください♪また、来週・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-23 12:40:55.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

こんにちは＾＾今日のとうふぁともんじゃは、8月19日に、自転車に乗り、ワンズはスリングに入れて、風を感じてとても気持ち良さそうな様子＾＾そして、図書館のところの、ふくやま中…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-02 11:34:27.0

投稿者：

筒井菜未

今週のとうふぁともんじゃ

こんにちは＾＾今日のとうふぁともんじゃは、車内で、外の人に唸る直前のとうふぁ（笑）可愛いお顔でも、唸るとなかなかなのです＾＾もんじゃは、ふとした瞬間の、面白いお顔（笑）可…続きを見る