2023年10月のブログ｜みゆう整体院｜ホットペッパービューティー

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みゆう整体院のブログ

2023年10月のブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-30 11:21:05.0

投稿者：

筒井勇介

11月のお休みのお知らせ

11月のお休みのお知らせです。　2日(木)8日(水)9日(木)12日(日)16日(木)　　23日(木)　30日(木)3日(金)は、祝日ですが営業します。以上です。10月も、あと少しですね。来月、11月中旬…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-30 11:09:42.0

投稿者：

筒井菜未

1人　ハーフマラソン

昨日は、わんわんフェスタ2023に少し遊びに行って。その後に、ハーフマラソンをしました。鞆の辺りまで行って、自宅に戻る予定が、行きに走りすぎて、自宅よりとても遠い所で、ハーフ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-28 10:01:33.0

投稿者：

筒井菜未

急な雷雨　1時間走

昨日は、仕事終わりに筋トレ予定でしたが、急な激しい雷雨で、筋トレは中止にその後、雨上がりの夕方ランへ綺麗な夕景が撮れました♪昨日のランは、脇の辺りの擦れの痛みで、少しスピ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-27 12:27:01.0

投稿者：

筒井菜未

最後の30キロ走

先日の月曜に筋トレ1時間ほどしてさてさてやっとこさ最後の30キロ走を終えました！！疲れたぁ膝痛かったぁ昨日は、早朝6時30分から走り始めたので、朝日の鞆の海岸線です丁度折り返し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-25 18:47:29.0

投稿者：

筒井勇介

今週のとうふぁともんじゃ

こんにちは＾＾今日のとうふぁともんじゃは、先日のドッグランでの風景です♪この日は、日曜日だったので、他のわんちゃんが居てくれて、沢山触れ合えて、とうふぁももんじゃも楽しそ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-23 11:12:06.0

投稿者：

筒井菜未

日曜日の2時間走

いつもの芦田川河川敷です。私のカメラが良くないので、綺麗なピンク色の夕景だったのですが、伝わりにくいですね（笑）昨日は、左膝が痛い割には、まぁまぁのスピードで2時間走り切…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-21 11:26:39.0

投稿者：

筒井菜未

1時間走　成功

昨日は、金曜日仕事終わりに、筋トレへ90分位、ゆるゆると筋トレして行きに土砂降りで、足がびしょ濡れで、最悪でしたが、気を取り直して頑張り切りました！！そして、お家で一旦ティ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-21 11:15:29.0

投稿者：

筒井菜未

20キロ走

先日の木曜日は、かさおか太陽の広場　に向かって走りました。午後4時なのに、2号線の表示が、25度！！暑くて走るのが本当に嫌になりました。でも、スピードを落としながら、なんとか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-18 16:17:09.0

投稿者：

筒井勇介

今週のとうふぁともんじゃ

こんにちは＾＾今日のとうふぁともんじゃは、新しい器でごはんモリモリです♪ワンちゃんには、少し高さを付けてあげると、食道や気道に良いらしく。今までは、クッションに器を乗せて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-17 17:18:39.0

投稿者：

筒井菜未

筋トレ

昨日の朝、起きたら背中が痛くて・・・寝違えたのか、冷えか・・・。直ぐに院長に軽く施術をしてもらい、様子を見る事に。そして、今日。背中の痛みはほぼ消えて、で、今日は筋トレの…続きを見る