みゆう整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-14 12:55:27.0
- 20キロ
- この前の水曜日はお休みだったので、
20キロを走ろうと思ったのですが、
昼間の暑さと、なんだか分からない疲労で、
35分走になってしまいました。
やはり、スピードを意識して走ると、長く走れない（T T）
なので、翌日は、スピード気にせず、ゆっくりと20キロを走りました。
ゆっくりなら、大丈夫なのですが。
自分的に、スピードを速く走りたい気持ちがあるのですが、
なかなかうまくはいきません。
困った
で、本当は、昨日の金曜に筋トレ予定でしたが、
これまた、疲労が凄くて、お昼は動けず、寝てしまいました（T T）
もう、予定がグダグダです。
明日は、日曜なので、二時間走。
なんとか、走り切りたいです！！
少しでも距離を伸ばそうと思います。
今週、筋トレに1度も行けてない。
困った
ま、ぼちぼちがんばろう！
もう、大会まで1ヶ月を切りました！
今年も、完走目指して頑張ります！！
では、また、次回
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