那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 13:27:38.0
- 末端は腑抜けだと使えない
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です！
ここ最近、なかなか自己鍛錬する時間がないですが、
少し前から、手足指の末端からの繋がりを意識しながら身体操作を行なっています。
現代人に脱力は必要で、僕が身体操作する上で脱力した状態というのは大前提としてあるのですが、
身体操作の動作にもよりますが、
末端の指が腑抜けだと、ある程度のところでかべにぶち当たります。
日常で生活する分にはそこまで気にしなく良いですが、
スポーツでのパフォーマンスや、武道などで他とは違う一歩先を行こうと思えば、そこは考えなければなりません。
武道関連の講習会いったり、そっちの人らと接して思うのが、
すごい人らは、身体の硬さはあるけど、末端からの全身を繋げる力が圧倒的に強いということです。
ここでいう力というのは筋力とはまた少し違います。
そういったすごい人たちや達人レベルの人らに、僕自身が近づける、それ以上に行こうと思うと、
身体をしっかり繋がって動けること、特に末端から全身の繋がり動作を磨いていくのがいちばんの近道です。
背骨から繋げる操作に関してはある程度はできているので、年齢と共に固まっていく部分を年齢に逆行し退化しない程度に、セルフワークを行いつつ、
末端からの連動を意識して鍛錬はしっかり続けていかないといけないなと感じています。
ただ、合気道をガッツリやっていた時期と比べ人と対峙して鍛錬する機会が極端に減ったので、成長速度を高めるために、そう言った場にいけたらなーとも思ってますが、
沖縄でもスタッフを雇うまでは今のところ時間がないので厳しいですね(^◇^;)
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
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