N-スタイルのブログ
プライベート
投稿日：2022-07-31 21:25:30.0
- 【ぴらてぃす はうす まあこ】初体験♪
- こんにちは♪
N-スタイル北田です(^^)
いかがお過ごしですか？
HPBブログではご無沙汰です★
Instagramではいつも交流ありがとうございます（v^^v）
先日『ぴらてぃす はうす まあこ』さん
で初ピラティスでした～～～(^^)♪セッションはマシンを使って60分★
めちゃくちゃ楽しみにしてたので、ワクワク・どきどきで行きました！
県立中央病院近くにスタジオがあります（^^）
今回のセッションはケーブルを使って股関節／体幹／上半身の刺激を入れてみたり～
ボディワークで自分の体性感覚や筋肉関節をダイナミックに動かしてスッキリ♪
大きな部分や細かい部分を意識して動かすので気付かない部分まで浸透して気持ち良かった◎
セッションの一部を後ろ姿からパシャリ（★）
真剣になり過ぎて髪型が崩れているのはスルーで（笑）
セッション後は感覚がグググ～って上がって
普段の整体/施術の精度がより濃く浸透する状態まで引き上がりました！
ピラティス後の夜は深～く眠りについて翌朝めちゃくちゃスッキリ起床♪
「体をセットアップする」
「動きの基盤を作る」
「関節・筋肉の使い方を再構築する」
にはマシンピラティスがオススメです（^^）
元医療職（理学療法士）である私がパワープッシュさせて頂きます！
【ぴらてぃす はうす まあこ】さんは
予約が取り難い状態ですので
ご興味がある人はお早めにセッションの申し込みをして下さい♪
私も定期的に体のスイッチを入れる/アップデートするために通いますので、体を整えて質の良い人生を一緒に作って行きましょう！
まあこさん！
ありがとうございました（^^）★
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