【整体】夜勤明けが一番苦しい腰のトラブル・50代女性：2023年5月14日｜N-スタイルのブログ

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投稿日：2023-05-14 15:57:46.0

【整体】夜勤明けが一番苦しい腰のトラブル・50代女性: 「慢性の腰痛があって同僚がここのサロン（整体）を利用して良いという事で来ました」
新規ご来店で担当致しました。

▼悩み
慢性腰痛で特に「夜勤明け」が一番辛い。
上半身が常に苦しい状態。
ここに来る前まで整骨院（保険診療）で週1回×半年利用してたけど、大きな変化がなく現状維持。

本当に腰が辛くて、整形外科に通院（病院ショッピング）して
病院ごとに「すべり症」や「圧迫骨折」と診断され
どれが本当に自分の症状で診断なのか不明だったそうです。

最近では、捻る動きが制限されて仕事にも支障が。。。

▼施術内容/ご利用なったクーポンメニュー
・ボディかっさ
※かっさは血行不良・酸欠による筋肉の硬さの腰痛であれば変化を出せます。

▼施術後の変化

施術後は背中が暖かくなって、捻る動きが出てきて痛みも軽減されました！
▼解決策のご提案
1.水分を2リットル前後補給するようにアドバイス
2.職種的に前屈み動作が多いので、就寝前・起床前にね捻るストレッチで可動域を広げる
3.月に1～2回定期的にボディメンテナンスで体調を整える

▼補足

慢性的な腰痛は、複合的な要素が絡みあっています。

「筋肉・関節系」「姿勢」は一般的な整形～整体～整骨院の対応可能レベルです。

「内臓」脱水症状、腎臓、帝王切開経験、子宮筋腫の可能性もあります。

「生活」
炎症が起きる飲食をしている（アルコール、ジャンクフード、カップ麺）
シャワー浴のみ（体が冷えている）
運動をしない（自己回復力の低下）

今回かっさで腰痛が整ったのは稀な例です。
体に痛みが起きる前に
「体内環境を整える」
「筋肉の柔軟を保って炎症が起きない状態を作っておく」
「定期的なメンテナンス」が誰でも必要です。

痛くなってからケアするのは時間も費用も掛かります。

セラピスト側も全力で対応してますが、最低3回はセッションが必要です。
初回：評価～施術
2回目：施術アプローチの効果検証・再現性の確認(1～2週間以内の再来)
3回目：セルフケアで対応可能か、継続アプローチが必要なのか評価判断

細胞の修復期間が関係して、月に1回(20日)～それ以上間隔が空くと最初から組み立てが必要になるので費用も時間も掛かります。

セラピストとの相性もありますが、専門家として「あなた」に必要な頻度と次回の施術のご案内をしております。

理学療法士・北田