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小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-20 13:55:53.0
- エアコンの風に当たりすぎるとどうなる？
こんにちは♪
KSラボ姫路店岡田です（＾ω＾）
7月も半ばになり暑い日が続いていますね。
そんな暑い日にかかせないエアコン！！
冷たい風が吹き気持ちいい～
エアコンなしでは夏はこせない～
という方がほとんどかと思います！
そんな私達の必須アイテムのエアコンですが
当たりすぎには要注意！！！
なぜならたくさん健康と美への影響が出てしまいます（ ; ; ）
私達の身体には基本的に自分の体温を調節する力を備えていますが、
急激な温度変化により自立神経が乱れてしまいます。
自力神経が乱れると免疫力が低下し、風邪やだるさ、食欲不振、腹痛、下痢、異常な疲労感、
むくみを起こしてしまいます！
また喉や鼻が乾燥することで粘膜機能が低下しウイルスが入りやすくなります。
首や肩に直接風が当たることで血行が悪くなり痛める原因にもなります。
そして、お肌にも影響が出てしまいます、、、（ ; ; ）
乾燥はお肌の大敵です。
肌表面の水分を奪い、乾燥によるほうれい線のシワ、メイクのパサつき、肌に痛みが出る方もいます。
また、血液循環も悪くなるので肌のターンオーバーも遅れがち。
たくさん悪影響をお伝えしましたが、エアコンを使わないわけにはいきません。
なので
・マスクをする
・エアコンの風向きを上向にする
・水をしっかりのむ
・適切な温度にする
・寝る時付けっぱなしにするなら加湿器をつける
など対策をしてみてくださいね（＾ω＾）
暑い夏を美と健康を守りつつ一緒に乗り越えましょう！！
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