personal body make M'spro【ミスプロ】
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ミスプロ(M'spro)のブログ
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投稿日：2023-09-08 17:05:56.0
- 体験トレーニング風景Part2！
- こんにちは！トレーナーの伊藤です！
今日は前回に引き続き体験トレーニング風景をご紹介していこうと思います！
一生懸命頑張りました！
久々に身体を動かして部活時代を思い出したそうです^^
学生時代の部活を思い出される方は多く
それって懐かしさもあって嬉しい事ですよね！
これから全力でサポートさせて頂きます！
一緒に頑張っていきましょう！
この日はトレーニングと食事の関係性について少し話しました！
身体を動かす事って本当に大事な事なので！
年齢と共に「代謝」は必ず落ちていきます。
運動をせず食事が変わらなければ徐々に右斜め上に体重は上がっていきます。
ですがトレーニングをする事によって
痩せる・痩せやすい身体を作る。
リバウンドしにくい身体を作る。
そういった身体を作る事が出来れば好きな物もストレスなく食べれますよね！
女性らしくいつまでも綺麗でいたい！
そう思われる方は多いと思います。
私達にそのサポートをさせて頂けますと光栄です。
パーソナル体験トレーニング終了後は継続的に通えるリーズナブルなコースもご用意しております！
ライフワークにパーソナルトレーニング取り入れてみませんか？
お気軽にご連絡下さい！
ぜひお待ちしております！
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