personal body make M'spro【ミスプロ】
パーソナルボディメイク ミスプロ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 宮城県仙台市青葉区中央３－８－５ 新仙台駅前ビル３１２
- JR仙台駅西口3分/あおば通駅5分/地下鉄東西線南北線仙台駅西出口1より30秒
ミスプロ(M'spro)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-06 22:11:14.0
- ベンチプレスは胸を張る！
- 初めてベンチプレスをすると
腕にしか効かないという方は多いと思います！
実は僕も最初はそうでした(^_^;)原因はさまざまありますが
胸がしっかり張れている事が重要ポイントです！
胸が張れていれば胸にストレッチかかりますからね
大きく息を吸うと胸椎という胸の骨が少し浮きます
これ結構大事な気がします(￣▽￣)
最初は軽い重量からで良いので
しっかりとしたフォームで動作確認していきましょう！
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-09
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-06-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（29）
- 2023年7月分（24）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（2）
もっと見る
ミスプロ(M'spro)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【大好評！！6月も限定5名様/体験料金500円&入会金半額】パーソナル体験/60分 ¥500
|
|
新 規 |
【6月限定5名様/夏まで本気で脂肪を燃やせ】ミット打ち&パーソナル体験/60分 ¥500
|
|
新 規 |
無料カウンセリング30分 ¥0
|
|
新 規 |
【自己流ダイエットは卒業】初心者向けパーソナルトレーニング体験60分 ¥2,800
|
|
新 規 |
【ボディライン/スタイル改善】全身パーソナルトレーニング体験60分 ¥2,800
|
|
新 規 |
【こっそりほっそり♪周りにバレずにダイエット】全身パーソナル体験/60分 ¥2,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
