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Beauty Works Shanti 新鎌ヶ谷店 【シャンティ】

ビューティーワークス シャンティ シンカマガヤテン

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1‐10-26 新鎌スカイタワー 603号
  • 新鎌ヶ谷駅徒歩3分

ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-05-06 10:19:57.0
美肌とタンパク質の関係
こんにちは、Shanti新鎌ヶ谷店です♪


本日は意外と知られていない美肌とタンパク質の関係についてお話しします!

アンチエイジングの為に日頃から運動をしっかり行ったり、 睡眠時間も取っているのに肌荒れや乾燥、髪の毛のハリやコシ、パサツキがなかなか改善されない…

などのお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?
数ある栄養素の中でもタンパク質は美肌や美髪と深い関係のある栄養素の1つです。

新しい皮膚・頭皮髪の毛、爪などはタンパク質から作られています!

タンパク質と言うと筋肉を作るイメージが強いかも知れませんが、臓器や皮膚のハリツヤ、弾力に関係するコラーゲンやエラスチンも髪の毛の主成分であるケラチンもタンパク質なのです。
美肌とタンパク質の関係_20230506_1

~タンパク質が不足すると起こりやすい症状~

・髪の毛の艶が無くなる
・髪の毛が細くなったり切れやすくなる
・髪の毛がパサつく
・肌が乾燥してカサつく
・肌荒れ、肌トラブルが起きやすい
・肌の弾力が弱くなったり、 たるみやすくなる etc…

この他にも爪が弱くなったり、 基礎代謝が低下して効率良くエネルギーが消費されず、太りやすくなる体質になったりもします;;


食事でとったタンパク質はそのまま筋肉や皮膚になるわけではありません。
胃や十二指腸、小腸と消化器官を通しながら、アミノ酸に分解されます。

またアミノ酸の中には睡眠改善効果や皮膚のハリやたるみ、 脂肪を減らすなど…
エイジングケアに欠かせない成長ホルモン(HGH)の分泌を促進する役割を持つものもあります。


なので、タンパク質を摂ることで、肌へのハリ感や乾燥を防げるようになるのです^_^

当店の自信作!美容成分配合のプロテインもおすすめです☆
試飲もできるので興味のある方はぜひ一度お試しください!

美肌とタンパク質の関係_20230506_2
乾燥肌には外側からのケアももちろん大切ですが、食事からも気を付ける事が出来るので、 ぜひ乾燥が気になると言う方は栄養素にも注目してみて下さい♪


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投稿者

砂押 オーナー

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ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のブログ(美肌とタンパク質の関係)/ホットペッパービューティー

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