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三軒茶屋栄通りの接骨院 はり灸院のブログ
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投稿日:2023-05-29 18:14:22.0
- ストレッチは大事です!
- ジムのトレーニングで大切なの関節の柔軟性が大切になります!!
特に股関節や肩関節いった大きく動く関節です!!
それらの関節が動かないとトレーニングがうまくいかないことがあります!!
骨盤矯正や骨格矯正で歪みを整えて関節の柔軟性を上げましょう!!
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投稿者
スタッフ 一同
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