突き指をほっておくとどうなるのか#変形#スポーツ：2024年4月28日｜三軒茶屋栄通りの接骨院はり灸院のブログ

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投稿日：2024-04-28 08:56:26.0

突き指をほっておくとどうなるのか#変形#スポーツ: ボールや地面、壁などに指先をぶつけたことにより、
関節に過度に負荷がかかり周辺の靭帯や軟部組織が損傷した結果、痛みや腫れが出てきます。
突き指くらいで、突き指だからと昔なら放置されることが多かったのですが、
放っておくと変形していき、使うたびに痛みが出たり、
指が曲がりづらく伸びづらく見た目が悪くなったりします。
一番は固定をしながら痛みを取っていきます。
痛みが強いものにはギプス、家事をしながらの人には
濡れても大丈夫なテーピングをしていきます。
その人の生活スタイルに合った固定材を選んだり、施術の選択をしていきます。
靭帯損傷は２～３週間かかるので
最初の2週間は固定をしながら、超音波やハイボルト治療を行い、
固定除去後は運動療法をして、元の状態に戻していきます。

頻度として、早めに元の状態に戻したい場合は、
なるべく日にちを開けずに治療を行っていただいた方が、確実に治療効果は上がります。

突き指をした場合は最初にRICE処置
安静
アイシング
圧迫
挙上
を心がけていただくと、より早く回復しやすくなります。
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