QlassyGirl×DANDYELL【クラッシーガール ダンディエール】
クラッシーガール ダンディエール
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- 大阪府大阪市北区曽根崎新地１－３－１９ 北新地ビルディングB１
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クラッシーガール ダンディエール(QlassyGirl DANDYELL)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-14 16:00:01.0
- アロマセラピーで心身のケア♪Part.4
～冷えやむくみのある方・体液の流れの促進効果～
血液やリンパの流れが滞ると、
手足の冷えやむくみが起こるだけでなく、
体内に疲労物質が溜まり、
なかなか排出されず、結果、
コリや痛み、疲れを引き起こします。
放っておくと慢性的な疲れにつながるので
精油入りのオイルで
リンパマッサージをするのはオススメです☆
“サイプレス”
“ジュニパー”
“パチュリー”
これらがその助けになってくれます。
体液の流れが良くなると
コリや疲労が軽減され
気持ちの疲れも和らぎますね♪
～筋肉のコリやハリのある方・慢性疲労改善効果～
筋肉が緊張すると
コリやハリという形で症状が現れ、
やがて痛みに変わります。
また、痛みを解消することなく
そのままにしておくと
慢性的な疲労に繋がり
気持ちも滅入ってしまいます。
この負のサイクルを断つのに、
“ペパーミント”
“ローズマリー”
“スイートマジョラム”
これらが活躍してくれます☆
コリやハリや痛みが気になる部分に
希釈した精油を塗布したり
精油入りの植物オイルを使って
筋肉をやさしくほぐすといいですよ☆
心身のケアにアロマセラピーは
とっても効果的です☆
ぜひ取り入れてみてくださいね(^^)♪
〒530-0002
大阪市北区曽根崎新地1－３－１９
北新地ビルディングB1
06－6344ー4108
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投稿者
Qlassy Dandy
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