2021年11月のブログ｜クラッシーガールダンディエール(QlassyGirl DANDYELL)

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クラッシーガールダンディエール(QlassyGirl DANDYELL)のブログ

2021年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

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投稿日：

2021-11-30 17:31:33.0

投稿者：

Qlassy Dandy

ビフォーアフター【HIFUモニター様6000shots】

HIFUモニター様♪ビフォーアフター☆速攻小顔術HIFU×リンパマッサージエステの領域を超えた本格HIFU♪筋膜からのたるみにダイレクトにアプローチ！！☆たるみ改善だけではなく毛穴、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-29 13:02:32.0

投稿者：

Qlassy Dandy

座ってテレビを観ながら☆体幹トレーニング☆

世界の国の中でも、イスに座っている時間が特に長いといわれている日本人。座り続けることで足腰が弱ったり、体幹が歪んで猫背になったりしてしまいます。それらを防ぐため、座ってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-27 13:24:14.0

投稿者：

Qlassy Dandy

飲む点滴☆甘酒の持つ美容効果☆

冬場に飲みたくなる温かい甘酒。実は甘酒には美容や健康に良いとされる栄養素が豊富に含まれています☆●お肌にハリをあたえる甘酒に含まれるビタミンB2やB6、ナイアシンなどのビタミ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-26 14:17:22.0

投稿者：

Qlassy Dandy

『冷え』が原因で起こる不調

もうすぐ12月ですね！！☆気温も下がりますます寒くなってきましたが体調は崩されてないですか？身体が冷えてしまうと様々な不調に繋がってしまうんです。・肩こり・頭痛・腰痛・むく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-25 14:35:54.0

投稿者：

Qlassy Dandy

サバ缶で疲れにくい身体に！

毎朝サバ缶を1缶食べるだけで疲れにくい身体を作れるってご存知ですか？健康ブームで一時期飛ぶように売れていたサバ缶。実際、サバ缶の栄養価は非常に高く、特にタンパク質の豊富さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-21 14:24:20.0

投稿者：

Qlassy Dandy

ちょっとした合間にできる腹筋トレーニング☆

デスクワークのため、一日中イスに座りっぱなしという生活でも、ちょっとした空いた時間にできるエクササイズをご紹介します☆イスを掴んでお尻を浮かせて、そのまま10秒間キープする…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-19 13:44:53.0

投稿者：

Qlassy Dandy

冷え対策が逆効果！寝る時に靴下を履くのはNG！

11月に入り、朝晩だいぶ冷え込んできましたが、冬の夜寝る時には靴下が欠かせないという人も多いのではないでしょうか。特に冷え症が多い女性は寒さ対策として靴下を履い寝ている方が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-11-16 17:44:11.0

投稿者：

Qlassy Dandy

ビフォーアフター【メンズフェイシャル速攻小顔術】

大人気メンズフェイシャルメニュー♪1回目ビフォーアフター☆お仕事・プライベートで第一印象が大切な方むくみが気になる！という方におすすめです♪最新小顔マシン×強力小顔リンパ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-15 14:14:19.0

投稿者：

Qlassy Dandy

お客様からいただきました♪

素敵なお客様からの素敵な差し入れ…♪大きな栗が入ったこちらのお菓子♪とってもとっても美味しかったです。お心遣いありがとうございます♪大阪市北区曽根崎新地1－３－１９北新地…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-14 15:13:45.0

投稿者：

Qlassy Dandy

簡単セルフケア☆スマホ等での眼の疲れに効くツボ☆

ほとんどの方がスマホやパソコンは毎日見るかと思います。特にスマホはネットやSNSのチェックなど、ついつい長時間見てしまいがち。眼には大きな負担をかけてしまっています！長時間…続きを見る