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QlassyGirl×DANDYELL【クラッシーガール ダンディエール】

クラッシーガール ダンディエール

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  • 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディングB1
  • 高い技術力と低価格が人気サロン☆西梅田、北新地すぐ、大阪駅徒歩5分、東梅田5分

クラッシーガール ダンディエール(QlassyGirl DANDYELL)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-05-13 17:30:20.0
どら焼きの差し入れ☆実はあんこは美容に良いんです☆
どら焼きの差し入れ☆実はあんこは美容に良いんです☆_20220513_1

お客様から差し入れで、
どら焼きをいただきました☆
お客様のお気遣いに感謝です☆
ありがとうございます☆


実は、あんこには
美容に嬉しい栄養素が
豊富に含まれているの
ご存じですか?(^^)

~あんこに含まれる主な栄養素~
1. ビタミンB
小豆には、糖質を燃やして
エネルギーに変えるために使う
ビタミンB1が豊富に含まれています。

2. 食物繊維
小豆には食物繊維も豊富に含まれています。
腸内環境改善の効果はUPしますよ!

3.サポニン・カリウム
小豆に含まれるサポニンとカリウムが
利尿効果があり、
体の中の余分なナトリウムや水分などを
排出してくれるためむくみ解消に働いてくれますよ☆

4.ポリフェノール
小豆には、アンチエイジングに有効とされる
ポリフェノールが豊富に含まれています☆
赤ワインの1.5倍ほど含まれているとされています☆

5.鉄
小豆には、鉄分も豊富に含まれています☆
鉄分は貧血予防には欠かせない成分です☆

~つぶあん・こしあんどっちがいいの?~
あんこにはつぶあんとこしあんがあって、
結局どちらを食べれば良いの?
と迷われる方もいるかもしれません!

◎つぶあん=アンチエイジング期待!
アンチエイジングに有効とされるポリフェノールは
小豆の皮の部分に多く含まれています。
アンチエイジング効果を期待する方には
つぶあんがオススメです☆

◎こしあん=美肌効果を期待!
こしあんには美肌には欠かせない
鉄分が豊富に含まれています。
小豆の実の部分に鉄分は多く含まれているので、
身の部分だけで作られているこしあんの方が
凝縮されて鉄分が多く含まれているんです☆


美容の面でもどら焼きは
安心して食べられる
最適なおやつなのです☆


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投稿者

Qlassy Dandy

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