すごく便が出る！腸の大掃除【梅流し】とは？：2023年10月31日｜クラッシーガールダンディエール(QlassyGirl DANDYELL)のブログ

QlassyGirl×DANDYELL【クラッシーガール　ダンディエール】

クラッシーガール　ダンディエール

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

大阪府大阪市北区曽根崎新地１－３－１９　北新地ビルディングB１
高い技術力と低価格が人気サロン☆西梅田、北新地すぐ、大阪駅徒歩5分、東梅田５分

クラッシーガールダンディエール(QlassyGirl DANDYELL)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-10-31 13:26:34.0

すごく便が出る！腸の大掃除【梅流し】とは？: こんにちはクラッシー＆ダンディーエールです♪
最強デトックス法【梅流し】についてお話しますね(^^♪
ファスティングで胃腸を休めた後に行う
【梅流し】は、便秘解消するのはもちろん、
宿便まで出せるのがメリットだそうです。
腸内がきれいになる事で体調が良くなることで、
美容やダイエットにも良い効果をもたらしてくれます(^^♪
ファスティング後におこなうのが、梅流しの正しいやり方です。
完全に胃の中が空っぽになっていないと、
十分な効果が期待出来ないと言われております。
【材料】（1食分）
〇大根1/2本（250～300ｇ）
〇梅干し　中２～３個
〇昆布（ダシ用）　１５ｇ　
※だしの素を使う場合は大さじ1
〇水1.5Ｌ
【作り方】
（1）昆布と水を鍋に入れ、３０分程浸しておく
（2）鍋に火をかけ、沸騰直前で昆布を取り出す
（3）大根を1センチの厚さに切り、皮をむいて鍋に入れる
（4）大根が柔らかくなるまで中火～弱火で２０分程度煮る
（5）大根が煮れたら種を取った梅干しをちぎって５分ほど煮る
【正しい梅流しの食べ方】
（1）煮汁200ｍｌをゆっくりと飲む
（2）次に大根や梅干しを食べつつ煮汁を飲む
（3）鍋が空になるまで（1）と（2）を繰り返す
残さず食べるのがポイント！だそうで
また、梅流し後辛いもの、揚げ物、脂の多い肉魚、カフェイン、
アルコール等は控えたほうがいいそうです！
最強デトックス法【梅流し】
皆さん是非試してみてください！
【住所】
大阪市中央区心斎橋筋1-5-18 藤井ビル3F
【電話番号】
06-6258-6665
【営業時間】
平日１０時～21時
土日祝１０時～１９時
#今日行ける#心斎橋#駅近#フェイシャル#女性専用#ハイフ#学割#小顔#小顔リンパ#コルギ#ラジオ波#小顔矯正#ボトックス#毛穴洗浄#難波#なんば#リラクゼーション#完全個室#当日予約OK#癒し#美白#美肌#筋トレ#引き締め#きれいになりたい#部分痩せ#痩せたい#都度払いOK#20代#30代おススメ#10代#ブライダル#リフトアップ#くびれ#頭皮洗浄#最新マシン#大阪#部分痩せ#美容#フェイシャルサロン#エステ#美意識#脱毛#全身脱毛#痩身#アンチエイジング#ダイエット#ブライダルエステ＃綺麗になりたい＃美容専門学校#肩こり＃小顔リンパ＃韓国美容＃むくみ解消＃頭痛解消#韓国美容#学割U24#ハーブピーリング
#ホワイトニング#毛穴#ピーリング#整体#ヘッドスパ#インディバ#リンパマッサージ#シミケア