ソウシンダイエットセンモンテン エルソル
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エルソル(elsol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-02 09:51:56.0
- 実は体重なんて、どうでもいい…？！
体重より体脂肪です！
体重の2～3kgくらい水分や胃の内容物で
簡単に変わります。
痩せて…体型を変えたいのなら
本当に見るべきところは体脂肪です。
ちなみに体脂肪2～3%減らすのは
難しーーーい！！！！！
適当に食事制限してる程度じゃ減りません（ ; ; ）
自分でダイエットして、遠回りするより
さっさと当店に任せておけばよかったと
よく言われますが
本当にそうなんです。
自己流でなんとなく食事制限して、
栄養バランスが悪いまま痩せても
筋肉量が落ちてる可能性も高いし
そのままリバウンドされる場合もあります。
また痩せたい！ってなったときに
筋肉量が少ないと痩せにくいです。
当店は毎週測定を行い
体重 体脂肪 筋肉量すべてみます。
その結果からアプローチをかけていきます！
絶対に綺麗に健康的に痩せられますよ～♪
LINEに当店の内容をもっと詳しくお話した動画が
あります。
ホットペッパーやホームページだけでは
表現しづらい部分もお伝えしてますので
当店を気になってもらえた方は
ぜひ一度ご覧ください♪
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投稿者
池川 美容整体院
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