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エルソル(elsol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 22:12:29.0
- ダイエットは明確な目標が大切【川田】
- こんにちは、スタッフの川田です。
3月からダイエットを始めて
スタート時69キロ→現在63キロ
－6キロ落とせていますが
5月末には60キロが今の目標です
今まで色んなダイエットをしてきましたが
どれも続きませんでした。
ダイエットが続かなかった原因としては
ダイエットの進め方や目標の立て方に
問題があったのかもしれません。
今考えると、高すぎる目標や曖昧な目標では
挫折してしまう事が多い事が分かりました。
具体的な目標を立て
しっかりこなせる様にしていきます！
60キロになるのには
どうすれば良いか、今は考えながら
日々勉強している最中です。
ダイエットをしていると大変な事もありますが
メリットもたくさんあると思います。
自分の人生は自分しか変えれません！
そんな事を思いながら
ダイエット成功に向けて頑張っていきましょうね！
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