Healing resort Nagomi 和心【ヒーリングリゾート ナゴミ】
ヒーリングリゾート ナゴミ
- リラク
- エステ
- 静岡県静岡市葵区牧ケ谷２２３９－８
- 静岡駅車15分/静岡西高校前セブンレブン近く/静清バイパス牧ヶ谷IC近く※21時までOK
ヒーリングリゾート ナゴミ(Nagomi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 20:08:15.0
- 健康と美の秘訣！？
- パーソナルトレーニングって
まだまだ若い人がやるってイメージ強くないですか？
でも、一人一人に合わせたトレーニングだから
何歳だってできるんですよ！
ナゴミのパーソナルは70代もいらっしゃるくらい
幅広い年齢層の方が来てくれています！！
「健康の為」「最近つまずくようになったから筋力を付けたい」
そんな理由で来て下さる方も沢山います！
筋肉の成長には年齢は関係ありません。
何歳になっても、トレーニングを継続すれば筋肉は成長してくれます。
筋肉の成長スピードは、20代以降低下してしますが
”成長しない” ということではありません。
健康的に過ごしていくために必要な筋肉。
悲しいことに、筋肉は使わなければどんどん減ってしまいます。
これは老若男女は関係ありません。
何歳からでも初められる自分に合わせたトレーニング！
一緒に楽しく運動しましょう！！
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