ふじこのきもちのブログ
- 《身体の歪みとバストの関係》
- こんにちは!ベッキーです。
みなさん、身体の歪みはバストアップの妨げになってしまうことをご存知ですか?
身体や骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛、内臓の不調など健康に影響を及ぼすと同時に、血流が悪くなってしまうので、バストも左右差や形に違いが出たり、下垂したり、バストも育ちにくくなったりしてしまいます、、、
身体が歪む原因としては
・足を組んで座る
・猫背姿勢
・立つ時に片側に重心を置く
・同じ肩、もしくは手で荷物を持っている などが挙げられます。
上記のような何気ない日常生活での行動が身体の歪みに繋がっていきます。
特に最近では、パソコンやスマホの普及により、長時間同じ姿勢で過ごすことも増え身体の歪みに繋がる方が多いです。
改善方法としては、
・日頃の姿勢の悪さや歪みに繋がる癖をやめる
・ストレッチや運動をして筋肉や関節の柔軟性を高める などです。
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