美容整体院 元 くまなん店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-16 15:37:20.0
- 体重計でわかる隠れ肥満！逆ダイエットしてませんか？
- ブログをご覧の皆さんこんにちは♪(^^)
本日は体重計についてお話をしたいと思います。
一家に１台と言っていいほど、今ではほとんどの家にある体重計も色んなタイプのものがありますね
シンプルに体重だけを測定できる体重計
体重と体脂肪率が測定できる体脂肪計
体重や体脂肪率のほか、筋肉量、骨量、体水分率、体内年齢、基礎代謝量（BMR）などの項目を計測し、体の状態を総合的にチェックできる体組成計
画像のようにスマホと連動して体重を管理できるものも増えてきました♪
大きくわけてこの3タイプがあります！
この3タイプの中で、ご自宅に体脂肪計か体組成計がある方は、痩せない原因、隠れ肥満の原因がわかるかもしれません！
測定して筋肉量が22キロ以下の方、体脂肪率が30％以上ある方は、隠れ肥満の赤信号です！！
簡単にいうと、筋肉が落ちて脂肪がいっぱい身体についてる状態、つまり代謝が落ちて痩せにくい体質になっています
当院にダイエットのご相談に来られるお客様の多くは、自己流ダイエットでリバウンドの経験がある方ばかりですが、体組成計(In Body)で測定すると筋肉量が極端に少なく体脂肪が極端に多い傾向にあります
本日、ダイエット相談に来店されたお客様も自分の身体の状態をみて大ショック！！
これまで一生懸命、自己流ダイエットをやって7キロ痩せるできましたが、それからどうしても体重が落ちなくて・・・
どうにかしたい！！
とのご相談でしたが、逆に痩せない身体になって、リバウンドが待ってるダイエットをやってしまっている結果になっていました！
皆さんの体質はどうでしょうか？
リバウンドして更に太るための不健康なダイエットをしていませんか？
心あたりがある方は、今すぐ体重計に乗って自分の体質をチェック！！
ダイエットのご相談は、当院のHPをご確認下さい
当院のHPはこちら↓
https://biyougen-diet.com/ （美容）
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投稿者
美容整体院 元
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