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美容整体院元くまなん店のブログ

最新ブログ一覧

463件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-25 16:22:08.0

投稿者：

美容整体院元

【3ヶ月で-9.4キロ】結婚式のためのダイエット！ UP

◎体重56.6キロ→47.2キロ（マイナス9.4キロ）◎ウエスト81.5センチ→68.7センチ（マイナス12.8センチ）◎体脂肪率34.3%→26.8%（マイナス7.5%）皆さんの痩せたい理由はそれぞれです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 17:13:17.0

投稿者：

美容整体院元

服が入らなくなった時に必要なこと！ UP

痩せることでメリットは沢山ありますが・・・着たい服を着れるようになったは大変嬉しく思いますよね(*^^*)しかし体重が増えて着たい服が着れない時って目を背けたくなりますよね・・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 17:42:41.0

投稿者：

美容整体院元

食べても痩せてリバウンドしない体質を作る(^^♪

体重：マイナス15.5キロ脂肪量：マイナス12.4キロ体脂肪率：マイナス16.2％皆さんは色々なダイエットを実践されていると思います。そして結果がでる人もでない人もいると思いますが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 18:50:30.0

投稿者：

美容整体院元

【運動なし】理想の美脚を手に入れる方法とは？

皆さんこんにちは♪今回は、女性の悩みで多い『下半身太り』についてです。下半身太りはやっかいですが、その人に合った適切な方法を使えば変化できます(^^♪今回ご紹介する二人のお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 16:27:54.0

投稿者：

美容整体院元

【食事我慢不要】夏前のGW太りも解消！痩せ体質になる

来月はゴールデンウィークですね(^^)/この休みは皆さんお出かけや友達や家族と外食をする機会も増えると思います。しかし太ることを気にしているあなたは、外食は楽しみだけで心の底…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 17:08:26.0

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美容整体院元

【運動なし】食事をしながら3ヶ月で9キロ痩せた！

30代女性体重65.5キロ→56.1キロ（-9.4キロ）ウエスト82.8センチ→71.5センチ（-11.3センチ）　体脂肪率39.1%→30.1%（-9%）ダイエットされている方にとって「運動せずに、食事ができ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 16:14:18.0

投稿者：

美容整体院元

健康とおしゃれを同時に叶えた、ダイエットストーリー

30代女性ダイエットの記録◎体重86.4キロ→65.2キマイナス21.2キロ）◎ウエスト90.5センチ→73.2センチ（マイナス17.3センチ）◎体脂肪率44.0%→31.5%（マイナス12.5%）今回ご紹介す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 16:45:56.0

投稿者：

美容整体院元

自分の着たい服が着れる！30代女性のダイエット秘話

30代女性ダイエットの記録◎体重72.2キロ→46.3キロ（マイナス25.9キロ）◎ウエスト91.9センチ→63.5センチ（マイナス-28.4センチ）◎体脂肪率42.5%→20.6%（マイナス21.9%）ダイエッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 16:28:01.0

投稿者：

美容整体院元

体重が中々落ちない人が見落とす大切なこと？

ダイエットを頑張っているのに、中々体重が落ちない・・・こんな経験をしたことはありませんか？実はそんな方ほど『睡眠を軽視』している方が多いんです。睡眠中は、古い細胞が捨てら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 17:34:23.0

投稿者：

美容整体院元

痩せてたあの頃へ戻りたい、3ヶ月で-10.8キロ達成！

20代女性ダイエットの記録◎体重66.3キロ→55.5キロ（-10.8キロ）◎ウエスト82.7センチ→67.7センチ（-15.0センチ）　◎体脂肪率38.2%→28.0%（-10.2%）今回ご紹介するお客様は「痩せ…続きを見る