美容整体院 元 くまなん店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-05-19 14:24:27.0
- 9割の人が勘違いしているヤセ体質になる方法!
- ダイエットしようと思った時、カロリー制限は定番ですよね!
皆さんの中には、スマホのアプリを使って、毎日の摂取と消費カロリーを計算しながら、ダイエットを頑張っている方もいらっしゃるかと思います。
ですが、人間の身体って、単なるカロリー計算だけで痩せられるほど単純じゃないんです!
代謝力を高めて、身体に溜まっている老廃物を出すこと、これが本当に大切です。
これが出来るようになれば、多少カロリーが高いものや酒などを摂取しても、燃やせるから問題ありません!
代謝を上げる!というと運動のイメージがあるかもしれませんが、それだけではないです。
基礎代謝には、筋肉が働くためのエネルギーも含まれますが、別に内臓が働くためのエネルギーも含まれます。
運動をして筋肉を鍛えることも大事ですが、内臓機能を向上できれば、ヤセ体質になれる!ということなんです(^^)/
何をしても、痩せれないとお悩みの方は、私達にお手伝いできることがあるかもしれません。
代謝力を上げて、食べても太らないヤセ体質を手に入れましょう!
もし、あなたの体重、見た目が変わって・・・
何年、何十年も理想のスタイルでいることが出来たら・・・
あなたの人生はどう変わりますか?
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投稿者
美容整体院 元
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