痩せることに必要なのは食事制限でも運動でもない!：2024年2月8日｜美容整体院元くまなん店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-08 16:30:14.0

痩せることに必要なのは食事制限でも運動でもない!: 皆さんは、痩せる知識やノウハウをインターネットなどで学んでいるのに「痩せない」原因を考えたことはありますか？

お客様とのカウセリングの中で多いのが・・・

(1)我慢できずに挫折する
(2)仕事や環境の変化のストレスで食べ過ぎる
(3)自分で決めたことが継続できない
(4)「失敗する」を恐れて行動できない

などなど「マインド面」での負荷をかけているから((+_+))

ダイエットで本質は、運動でも食事制限でもありません！

大切なのは「自身を大切にするマインド」だけなんです(^^♪

やりたいことをやり、できないことを減らすだけで！

心のストレスが減少し、自律神経や内臓機能が整って暴食も減り、代謝も向上して心と体が変化し、痩せやすい体質ができていきます♪

心も体も心地よく過ごせることは、日々の満足度が上がるんですね(^^)/

あなたの心と体に負荷をかけ過ぎていませんか？

私達は、そんなお客様が変わるきっかを一緒に学ぶことで痩せやすくリバウンドしない
体質を作っていきます(^^)

もし、あなたの体重、見た目が変わって・・・

何年、何十年も理想のスタイルでいることが出来たら・・・

あなたの人生はどう変わりますか？

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