Armeria【サーモシェイプ・エンダモロジー取扱店】痩身&肌改善専門
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- 東京都港区白金台５－１４－８ TINY白金台３F
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アルメリア(Armeria)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-07 12:46:21.0
- ダイエットの終わりはリバウンドの始まり！？
- こんにちは！
アルメリアです(^^)
ダイエットを始める時に、皆さんは理由や目標がありますか？
例えば
・夏までに似合う身体になりたい
・あと○キロ痩せたい
・ラインの出る洋服を綺麗に着たい
きっと何か目標があり、それに向けて頑張っているかと思います。
そのためにダイエット頑張って
↓
マイナス○キロ達成！
周りから褒められるようになったし「ダイエット頑張ってよかった！」
でも、、、、
その頑張りが、その為だけの、その期間までのダイエットの仕方をしていると、、
その目標を達成してしまうと
リバウンドをしてしまう可能性が非常に高いです(/ _ ; )
ダイエットが終わればリバウンドが始まる。
けど、逆に言えば
【ダイエットが終わらなければリバウンドも始まりません】
ダイエットは痩せたら終わりではなく、
【ダイエット＝健康的な生活】だと考え、ずっと続けていくから意味があります。
ずっと続けられるダイエットの技術を身につけることが一番の近道だったりします。
ダイエットに終わりがあるとしたら、ダイエット中にしていたことが
自然と習慣化できるようになった時です。
ダイエットを通して、なりたい自分になれるとしたら、
何を実現したいですか？( ´∀｀)-------------------------------------▲
東京都港区白金台5-14-8Tinyシロカネダイビル3F ■白金台駅1番出口より徒歩5分
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