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アークラボ 岡山(ARC Labo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-06-10 16:25:18.0
- 夏に向けて本格的ダイエット！！
- 皆さま、こんにちは！
アークラボの吉永です(^^)
今週くらいから岡山も本格的に暑くなってきましたね！
既に外出の際は半袖などの薄着にされている方も多いのではないでしょうか（?_?）
薄着になると考えてしまうこと．．．．．．
そう！ 『痩せなきゃ(´Д｀;）』 ですね！！！笑
ご自身で意識してみても、どうしても自分を甘やかしてしまったり、どうやってダイエットをしていくのが良いかわからないなど、お悩みがある方も多いのではないでしょうか？？？
当店ではダイエットをしたい方に、まずは60分間カウンセリング（無料）をさせて頂いております♪
ご来店が難しい方は、オンライン（Zoom）でも可能です◎
カウンセリングでは普段の食生活や運動習慣などをお聞きし、何が問題なのかを考察したり、ダイエットのための知識をお伝えしていきます。
その後、ご希望に応じて運動や食生活サポートなどのメニューをご提案させて頂きます☆
食生活（ダイエット）サポートとは、
１．ダイエットのための食事の基礎知識をお伝え
２．目標体重と1日の目標摂取カロリーの設定
３．毎食の食事・間食の食事内容を簡単な文章と写真を送って頂く（1日ごと）
４．当店スタッフ（吉永）が毎食・間食ごとのカロリーを計算し、1日ごとのレポートを返信
※レポートには1日の摂取カロリーの合計と食事内容で修正した方が良い点などを記載
※やり取りは、当店の公式LINEアカウントを使用
といった、流れとなります。
料金は、1カ月（35日間）で8,800円（税込）となっております。
これまでダイエットサポートを受けられた方は、1カ月（35日間）で最低でも3.2kg減、最高で5.6kg減といった結果が出ております♪
もちろん運動なしの方でも3kg以上痩せられています☆
これまでダイエットを色々試したけど失敗されてきた方も、是非一度ご相談ください＼(^^)／
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