タカスセイコツイン
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たかす整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-09 17:50:30.0
- 痩せるために必須！！基礎代謝とは？？
- こんにちは！！
たかす整骨院です。
代謝の中で60％を占める
【基礎代謝】
この言葉をよく耳にしますが、皆さん基礎代謝ってどんな代謝かご存じですか？？
基礎代謝
↓
一日休んでいても体が、消費するエネルギーの事です！！
何もしていない時も心臓や脳など内臓は動いています。また息もしていますよね。
これが基礎代謝です！
成人の場合
男性 1500キロカロリー
女性 1150キロカロリー
正常に代謝されていたら中々すごい量のカロリーですね！
基礎代謝が、正常に行われると人は太りにくくなります！！
今まで何をしても痩せない！！痩せてリバウンドを繰り返している！
そんな方は、当院にお任せください！
公式ＬＩＮＥ
＠169ntygsたかす整骨院
静岡県藤枝市高洲888-6-101
TEL０５４－６３７－１１０６
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たかす 整骨院
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